水，無毒，無機物，無色，無味透明液體，人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體很重要的組成部分。很近出現一種說法硬水會危害身體健康，三人成虎的傳播就開始了，軟水軟綿的口感這時受到大家的青睞，紛紛開始喝起軟水。

但是作為一個在凈水行業的KOL，能力越大責任越大，在這給大家傳道受業解惑下。硬水因為水中的鈣鎂離子含量較高，加熱會在壺壁形成水垢。水垢對人體沒有傷害，水垢對人體沒有傷害，水垢對人體沒有傷害！重要的事情說三遍啊！

《飲用水水質準則》是WHO為世界各國制訂飲用水國家標準的訂立的準則。書面明確表示飲用水中的濃度不足以對健康產生影響。同時對于缺乏鈣鎂離子的人來說，飲用水可以作為鈣鎂離子的重要補充來源。有些地方飲用水供應應采用去離子水代替或者作為補充時，需要考慮另外添加鈣鎂鹽保證可達到原來供水水平的近似濃度。

人體對水的硬度有一定的適應性，臨時改用不同硬度的水（特別是高硬度的水）可引起胃腸功能的暫時性紊亂，但一般在短期內即能適應。

我國的飲用水的硬度一般不超過425mg/L，而國家飲用水標準規定為450mg/L。人體對這樣的硬度反應是不大的。（詳見《科學飲用水》）

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